5 Vezes Que Você Nunca Deve Ir Às Compras

Este artigo foi republicado com permissão do Refinery29.

Sabemos que todos os movimentos para o happy-compras de dança. Eles não são o mesmo para todos, mas o essencial coreografia é o incontrolável tremer, torcer, e no salto que deixe todo mundo saber que você marcou algo de bom. E enquanto nós somos grandes fãs do HSD, é importante reconhecer quando um pouco de “terapia de compras” não é sentir-se bem ou de dança-induzindo—e, em vez disso, é impulsivo, emocional compras que deixa a sua conta bancária vazia e seu closet estofado. Leia e saiba mais cinco vezes, você nunca deve ir às compras e como conquistar a vontade…ou, pelo menos, controle seus gastos:

Quando Você está Entediado
É um lento noite de domingo (OK, tudo bem, sexta-feira à noite), você está sofrendo de Netflix indecisão, e o seu habitual sair do grupo está longe de ser encontrado. Assim que você cair na Internet buraco negro sites de e-commerce e adicionar alguns itens para cada digitais carrinho. Antes que você o saiba, você colocou tantas encomendas que você gastou toda a sua semana de salário.

Como psicoterapeuta Peggy Wynne aponta, a comodidade das compras online é uma enorme parte da razão pela qual nós loja, quando estamos entediados. Com a acessibilidade ao nosso alcance, “temos muito a sobrecarga sensorial e são acionados imediatamente,” ela explica. “É uma espécie de como o jogo online ou pornô.” Você não precisa ir a qualquer lugar e quase não precisa fazer de tudo para fazer uma compra—e você obtém uma satisfação instantânea.

A solução: Conquistar o tédio acionado compras por abrandar as coisas. Dê um passeio a pé ou desviar o olhar da tela antes de você colocar a sua encomenda, sugere Wynne. Praticar a atenção plena, não apenas puxar o gatilho.

Uma alternativa? Vire entediado compras em entediado olhando. Nós, também, encontraram-nos totalmente submerso em um mar de e-tail guias. Portanto, use seu vagando olho para a sua vantagem. Esta é a sua chance de aperfeiçoar o seu eBay termos de pesquisa, manter abas em um leilão que você colocou um lance, rastrear aqueles difíceis-por produtos, ou, você sabe, leia sobre as principais tendências e peças que são realmente vale o seu suado dinheiro.

Quando Você está Chateado
Você tem apenas despejados. Seu amigo, ferrou-lhe mais. Seu patrão lhe deu o arranque. Tudo o que você deseja são lenços de papel, uma garrafa de vinho, e todos os sapatos que você pode encontrar. Você foi abandonada, e você merece isso…certo?

Como isso acontece, a terapia de varejo na realidade, pode levantar o ânimo, de acordo com um 2013 estudo realizado por Rick Scott, Ph. D., professor da Universidade de Michigan. “Tristeza, mais do que qualquer outra emoção negativa, é associada com uma sensação de que forças externas (por exemplo, doenças, clima) controlar os resultados importantes na vida de uma pessoa”, diz Rick. “O Shopping é tudo uma questão de escolha, e nós descobrimos que a tomada de opções de compras, ajuda a restaurar um senso de controle pessoal sobre o ambiente), e, assim, ajuda a aliviar a tristeza.”

Ao fazer uma compra pode temporariamente aliviar a tristeza, de Rick também descobriu que o blues pode aumentar a sua vontade de gastar dinheiro. Significado? Suas habilidades de tomada de decisão pode não ser a mais nítida quando você se sentir para baixo, o que pode levar você para uma perigosa e hábito-formando caminho da despesa, além de seus meios.

A solução: nos Chamam de otários por um forro de prata, mas estamos todos sobre a Rick a sugestão de que a compra pode lhe dar de volta um pouco de poder em sua vida. A chave é fazer uma compra que vai orientar o seu futuro em uma direção mais brilhante. Por exemplo, você pode comprar um vestido para uma entrevista de emprego que poderia ajudá-lo a escapar de seu terrível trabalho. Você tem isso.

Quando Você está Longe De Casa
Você está de férias, e você já tropeçou em um local boutique. OK, fazer com que várias boutiques. Problema é que você está viajando em um orçamento, e você não precisa realmente de nada—nem você tem toneladas de espaço na mala. Claro, existem apenas duas opções: comprar agora, ou o rosto de compras FOMO quando você chegar em casa.

“A inquietação, fadiga, medo e irritabilidade muitas vezes pode criar ansioso compras”, diz Wynne. Afinal, se você só viajou até a metade de todo o mundo, a última coisa que você quer fazer é voltar para casa com um grande, velho transportar-se de pesar.

A solução: Enquanto nós vamos admitir que esse dilema é difícil (e sim, nós viemos para casa a partir de viagens com estofado malas no passado), a melhor solução é fazer a sua investigação e evitar compras para qualquer coisa que você pode chegar em casa para menos. Quando você andar em lojas, olhar para as marcas que não estão disponíveis em outros lugares ou de custo muito menor do que o mesmo produto é vendido em casa. Fazer compras em Paris? Estoque em até farmácia rótulos que custam três vezes mais nos estados unidos. Bater até Tóquio? Mantenha os olhos abertos para Comme des Garçons, Sacai, e outras marcas Japonesas que pode ser menos caro no exterior. Conhecer o seu mercado, conhecer suas taxas de conversão, e saber quando dizer não.

Clique AQUI para saber mais duas vezes, você nunca deve ir às compras no Refinery29.

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